:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?
PILNE

Jak rozwiązać problem próchnicy? Sprawdź 5 rad stomatologa

zdrowie, rozwiązać problem próchnicy Sprawdź stomatologa - zdjęcie, fotografia
Portal gpr24.pl 02/10/2019 11:58

Próchnica to choroba zębów, która dotyka nawet 90% Polaków. Jak poradzić sobie z tym powszechnym schorzeniem? Przedstawiamy 5 porad specjalisty dotyczących profilaktyki oraz leczenia próchnicy!

 

Odpowiednia higiena

Regularne szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznych zawierających fluor oraz płynów do płukania jamy ustnej pozwala pozbyć się resztek pokarmów i zminimalizować ryzyko próchnicy. Zęby należy myć przynajmniej 2 razy dziennie – rano i wieczorem przez około 2-3 minuty. Ważna jest również metoda szczotkowania – w przypadku osób dorosłych najlepsza okazuje się tzw. metoda wymiatająca, w której szczoteczka jest ustawiona do zębów pod kątem 45 stopni.

 

Profilaktyka u dzieci

Wdrażanie prawidłowych nawyków u dzieci pozwoli im dłużej cieszyć się zdrowymi zębami bez próchnicy. Zęby można szczotkować już od 1 roku życia, używając do tego miękkiej szczoteczki o zaokrąglonej główce. Warto także przecierać maluszkowi dziąsła zwilżonym gazikiem. U dzieci do 3-4 roku życia należy stosować pasty bez fluoru.

 

Wybierz odpowiednią pastę

Pasta do zębów o odpowiednim składzie chroni zęby przed próchnicą, bakteriami oraz łagodzi stany zapalne i uczucie nadwrażliwości, a także wzmacnia powierzchnię szkliwa. Stomatolog Warszawa - Bemowo niebodent.pl zaleca używanie past z fluorem, czyli minerałem o działaniu przeciwpróchniczym, który blokuje enzymy bakteryjne i pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji.

 

Zwróć uwagę na fluor w diecie

Najważniejszym źródłem fluoru w pożywieniu jest woda, ale pierwiastek ten jest obecny również w produktach zbożowych, rybach, brokułach, czarnej herbacie czy serach podpuszczkowych. Zbyt niski poziom fluoru w diecie może doprowadzić do rozwinięcia się próchnicy oraz stanów zapalnych.

 

Regularne wizyty u stomatologa

Dbanie o stan zębów i jamy ustnej to nie tylko szczotkowanie i używanie odpowiednich środków higienicznych, ale także częste kontrole w gabinecie stomatologicznym. W czasie wizyty warto wykonać lakierowanie zębów przy pomocy środków bogatych we fluor, które zwiększają odporność szkliwa i zapobiegają próchnicy.

 

Jeżeli chcesz uzyskać więcej informacji na temat dbania o stan zębów, koniecznie sprawdź również inny artykuł: Poszukujesz dobrego gabinetu stomatologicznego w Warszawie? Sprawdź na co zwrócić uwagę

 

Jak rozwiązać problem próchnicy? Sprawdź 5 rad stomatologa komentarze opinie

Dodajesz jako: |


Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Podnośnik koszowy wynajem

Zajmujemy się świadczeniem profesjonalnych usług wynajmu podnośnika koszowego (20m) wraz z wykwalifikowanym operatorem. W zakresie: - Mycie okien,..


Hurtownia materiałów

Wymagane: uprawnienia na wózek widłowy. Mile widziana: doświadczenie na podobnym stanowisku. Miejsce pracy: Warszawa ul Gierdziejewskiego 5..


Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez gpr24.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

Agencja "PROFIL" z siedzibą w Komorów 05-806, Stanisława Moniuszki 6

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"