Samoobrona dla kobiet – ruszają zapisy dla kolejnych grup

28/03/2023 13:10

karate, Samoobrona kobiet ruszają zapisy kolejnych - zdjęcie, fotografia

Prezydent Miasta Pruszkowa Paweł Makuch zaprasza do udziału w „Kursie samoobrony dla kobiet” – zajęciach realizowanych w 2023 roku w ramach projektu z VII edycji Budżetu Obywatelskiego Miasta Pruszkowa (BO2023).

Zajęcia mają na celu rozwój sprawności i umiejętności skutecznej i sprawdzonej samoobrony. Badania pokazują, że kobiety, które zostały napadnięte i podjęły próbę obrony, w znakomitej większości osiągnęły swój cel oraz znacznie szybciej doszły do równowagi psychicznej po napaści.

Kurs będzie uwzględniać następujące elementy samoobrony:
– rozpoznanie i unikanie niebezpieczeństwa,
– ucieczka i taktyka,
– techniki samoobrony.

Całość Kursu samoobrony w kolejnych etapach będziemy realizować wg harmonogramu:
22.04 (start 2 grup),
09.09 (start 2 grup),
14.10 (start 2 grup).

Zapisz się na zajęcia grupy 3 klikając w link poniżej:

Kurs samoobrony dla kobiet (grupa nr 3 – mała sala gimnastyczna) – zajęcia 22.04., 29.04., 13.05., 20.05. oraz 27.05.2023 r.

Zapisz się na zajęcia grupy 4 klikając w link poniżej:

Kurs samoobrony dla kobiet (grupa nr 4 – duża sala gimnastyczna) – zajęcia 22.04., 29.04., 13.05., 20.05. oraz 27.05.2023 r.

Zapisy ruszają od 17.04.2023 r. od godz. 09:00

Zajęcia prowadzone będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 6 (ul. Lipowa 31) w godz. 10:00 – 12:00 w poniższych terminach:
– 22.04.2023 r. (sobota),
– 29.04.2023 r. (sobota),
– 13.05.2023 r. (sobota),
– 20.05.2023 r. (sobota),
– 27.05.2023 r. (sobota).

Projekt kierowany jest do mieszkańców Pruszkowa ze szczególnym uwzględnianiem kobiet w wieku 13-50 lat. Wstęp bezpłatny.

Projekt „Kurs samoobrony dla kobiet” finansowany jest ze środków Miasta Pruszkowa w ramach Budżetu Obywatelskiego – VII edycja 2023 r.

Mirosław Kalinowski