Ruszają treningi do ORLEN Warsaw Marathon

22/01/2013 03:37

ORLEN Warsaw Marathon, fot. L. Nazdraczew

PKN ORLEN, organizator ORLEN Warsaw Marathon uruchamia wraz z partnerami imprezy, firmą ASICS oraz portalem SklepBiegacza.pl bezpłatny program treningowy w ośmiu miastach Polski. W każdą niedzielę pod okiem doświadczonych trenerów biegania odbędą się zajęcia, które pomogą przygotować się wszystkim chętnym do startu w kwietniowym maratonie. Pierwsze sesje treningowe już w najbliższą niedzielę 20 stycznia.

Chcemy by ORLEN Warsaw Marathon był ważnym elementem promocji aktywności fizycznej. Organizując narodowe święto biegania zamierzamy wypromować modę na sport, dbałość o zdrowie i kondycję. Dlatego też przygotowaliśmy z naszymi partnerami program treningowy, który z pewnością zwiększa szanse na profesjonalne przygotowanie tym, którzy nie biegali na tak długie dystanse. Mam nadzieję, że zachęcimy tysiące Polaków do większej aktywności ruchowej. – mówi Leszek Kurnicki, Dyrektor Wykonawczy ds. Marketingu i Komunikacji Korporacyjnej PKN ORLEN.

Dla początkujących i zaawansowanych

Program treningowy ORLEN Warsaw Marathon jest skierowany przede wszystkim do osób, które chcą zadebiutować w maratonie. Został ułożony z myślą o osobach, które wcześniej nie biegały, a chcą zmierzyć się w kwietniu z budzącym respekt dystansem ponad 42 km.
W zajęciach mogą uczestniczyć także biegacze planujący pobić swój rekord życiowy lub po prostu wzmocnić kondycję.

Doświadczeni trenerzy

W każdym mieście zajęcia będą prowadzone przez minimum dwóch ekspertów, którzy dostosują zajęcia do poziomu zaawansowania grupy. Wśród trenerów znajdują się profesjonalni sprinterzy, maratończycy oraz zawodnicy sztafet. Prowadzący udzielą uczestnikom porad na temat mechaniki ruchu, niezbędnej diety, fizjoterapii. Podczas cotygodniowych, dwugodzinnych spotkań będzie można poznać sposoby na rozłożenie sił na cały dystans maratonu, otrzymać harmonogram treningów indywidualnych i przede wszystkim – sporo pobiegać.

Mamy pełną świadomość, że za każdy sukcesem biegacza kryje się ciężka praca, jaką wykonuje na treningach. Dlatego wspieramy ten wyjątkowy program treningowy, oferując wiedzę i doświadczenie najlepszych ekspertów. Wierzymy, że w ten sposób pomożemy zarówno początkującym jak i zaawansowanym biegaczom pokonać własne słabości i osiągnąć wymarzony cel –powiedziała Tanja Stanković-Linicka, Marketing Manager, ASICS Polska.

W każdą niedzielę w 8 miastach

Wszystkie treningi do ORLEN Warsaw Marathon będą odbywać się w każdą niedzielę (oprócz Niedzieli Wielkanocnej 31.03) w godzinach 9:00-11:00. Projekt obejmie osiem miast w Polsce: Gdynię, Katowice, Kraków, Olsztyn, Płock, Poznań, Warszawę i Wrocław. Cykl 12 spotkań zakończy się 14 kwietnia, na tydzień przed startem ORLEN Warsaw Marathon.

Nagrody dla najbardziej wytrwałych

Po każdym treningu będzie sprawdzana obecność. Osoby, które zaliczą kontrolny bieg przed maratonem i zaliczą minimum 75% frekwencję, otrzymają w prezencie pakiet startowy Premium ORLEN Warsaw Marathon.

Gdynia

Miejsce: Gdański Ośrodek Rekreacji i Sportu, ul. Olimpijska 5/9