Treningi biegowe w Brwinowie

09/03/2016 01:47

Towarzystwo Gimnastyczne Sokół zaprasza na wspólne treningi biegowe. W każdy wtorek w Brwinowie spotykają się biegacze, którzy przygotowują się do rywalizacji sportowej, oraz osoby, które biegają dla zdrowia i przyjemności.

Do uczestnictwa w treningach zachęca Sophia van de Boel:

Nadchodzi wiosna! Powoli zbliżają się w naszym regionie (i nie tylko) liczne imprezy: biegi na 5 i 10 km oraz 21,5 km. Można wspólnie przygotować się do sezonu pod okiem doświadczonych biegaczy z Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół”. Zawsze zaczynamy od wspólnej rozgrzewki, po której grupę dzielimy na zaawansowaną, początkującą, rekreacyjną. W grupie zaawansowanej kładziemy nacisk na rozwijanie prędkości. Podczas treningów staramy się unikać biegania po nawierzchni z kostki jak również w miejscach o wysokim natężeniu dymu z pieców przydomowych. Wspólne treningi dają też okazję do wymiany wiedzy, doświadczeń oraz na wybór ładnej i przyjemnej trasy do biegania indywidualnego. W grupie jest zawsze motywacja i łatwiej pokonuje się odległości.

Treningi są dostępne dla osób od 18 roku życia: każdy biega na własną odpowiedzialność. Biegacze spotykają się w każdy wtorek punktualnie o godz. 19.30 przy rondzie Feliksa Nowosielskiego, u zbiegu ulic Pruszkowskiej i Granicznej w Brwinowie. Trasa wspólnego biegu prowadzi wzdłuż torów PKP po ścieżce rekreacyjnej w kierunku Parzniewa.

Więcej informacji

Mieczysław Mieczkowski – tel. 692 025 881
oraz Sophia van de Boel – tel. 501 201 333