Spotkanie autorskie z Agatą Lewandowską

Agata Lewandowska, fot. Monika Szalek

Już 2 października w Klawej Księgarni przy ul. Grójeckiej 40A o godz. 17:30 zapraszamy na spotkanie autorskie z dietetykiem i autorką wielu książek o zdrowym odżywianiu – Agatą Lewandowską! Podczas wydarzenia porozmawiamy o ,,Diecie zdrowych jelit” oraz ,,Niskim indeksie glikemicznym”!

W czasach szybkiego przepływu informacji nie jest łatwo znaleźć skuteczną i przy tym zdrową dietę. Facebookowi specjaliści promują coraz to nowsze pomysły na zdrowe odżywianie się. Niestety, często poparte niesprawdzonymi wiadomościami, które mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku..

Jednakże w odmętach tej dostępnej dla każdego wiedzy znajdziemy porady Agaty Lewandowskiej – autorki bloga i wielu książek. Proponowane przez nią plany żywieniowe są sprawdzonymi sposobami do osiągnięcia konkretnego celu – pięknej sylwetki i lepszego samopoczucia

Agata Lewandowska, z wykształcenia i zawodu dietetyk po studiach na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, interesuje się sportem, zdrowym stylem życia i wpływem codziennej diety na zdrowie. Prowadzi bloga, na którym zamieszcza posty związane z poprawą jakości codziennego życia, pytaniami czytelników, dotyczących zagadnień dietetycznych i wiele przepisów na nietypowe dania, jak na przykład… czekoladowe ciasto z fasoli!

Autorka bloga wydała dziewięć książek, w których proponuje diety przystosowane do osób z chorobą Hashimoto i cukrzycą oraz programy żywieniowe, które pomogą osiągnąć wymarzoną wagę w rozsądny sposób. Każda z książek zawiera wiele przepisów, które zapobiegną nudzie na naszych talerzach. Co więcej, każda z nich jest poprzedzona napisanym przystępnym językiem naukowym wstępem, tłumaczącym podstawowe zagadnienia z zakresu dietetyki. Zamieszczone bibliografie udowadniają, że są to książki napisane przez prawdziwego specjalistę, wspierającego się na pozycjach uznanych w kręgach akademickich.

Dwa nowe tytuły– Niski indeks glikemiczny i Dieta zdrowych jelit – które niedługo będą miały swoją premierę to kolejne pozycje, które pomogą w drodze po zdrowie i zgrabną sylwetkę. Tematyka tych publikacji jest w pełni uniwersalna gdyż do porad w nich zawartych może zastosować się prawie każdy odbiorca.

W związku z wydaniem kolejnej książki Agaty Lewandowskiej, mamy przyjemność zaprosić Państwa na spotkanie autorskie, które będzie miało miejsce 2 października w Klawej Księgarni (ul. Grójecka 40A, Warszawa) o godzinie 17:30. Autorka opowie o pracy nad książkami i postara się odpowiedzieć na pytania dotyczące zdrowego stylu życia.